京都 整体院 | ダイエット、足痩せ、O脚なら京都カイロの独自の整体法が解決します。

① サイズ計測

まずはサイズ計測です。体組成計計測(体重・体脂肪など)、ふともも、ふくらはぎ、足首を測っていきます。


② ゲルマニウム温浴20分

ゲルマニウム温浴でしっかり身体の中から温めていきます。そうすることでリンパの流れを促します。
また、セルライトにも効果があると言われています。


③ 骨盤矯正

美脚は骨盤から!!独自の骨盤矯正はとてもソフトで痛みなどはありません!骨盤を矯正することで脚の筋肉の使い方も変わり、引き締まり効果やむくみに◎


④ 脚・骨盤周りの筋肉調整

骨盤矯正だけだと骨盤の歪みが戻りやすいので、骨盤についている筋肉を調整していきます。骨盤矯正と筋肉調整両方から施術を行うことで、より歪みは戻りにくく、うまく脚の筋肉を使えることでむくみづらい脚になります。


⑤ 強力リンパマッサージ

直接詰まったリンパを専用のクリームで流していきます。片側が終わった後、一度確認してもらいますが左右の違いにビックリする方がほとんどです!


⑥ サイズ計測・エクササイズ指導など

最後にもう一度サイズ計測を行い。エクササイズや普段気をつけることを指導します。違いをより感じてもらうためにも、スキニーなどピッタリしたパンツをはいて来てその違いを一度実感してみてください。


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